Áruházak
Facebook
Instagram
Youtube
Üzenet
Online áruház
Ajánlatok
Áruházak
Auchan Aquincum Óbuda
Auchan Budakalász
Auchan Budaörs
Auchan Csömör
Auchan Debrecen
Auchan Dunakeszi
Auchan Fót
Auchan Győr
Auchan Kecskemét
Auchan Maglód
Auchan Miskolc
Auchan Miskolc Dél
Auchan Pilis Solymár
Auchan Savoya Park
Auchan Sopron
Auchan Soroksár
Auchan Szeged
Auchan Székesfehérvár
Auchan Szekszárd
Auchan Szigetszentmiklós
Auchan Szolnok
Auchan Törökbálint
Auchan Újhegy
Auchan Zalaegerszeg
Benzinkutak
Bizalomkártya
Általános információk
Bizalom bónusz
Márkáink, programok
Nyereményjátékok
Inspirációk
A vásárlás fenntartható formája
Pénzügyi megoldások
Auchan kártya
Személyi kölcsön
Áruhitel
Biztosítások
Dolgozzon nálunk
Hírlevél feliratkozás
Aktualitások
Kapcsolat
Bejelentkezés
Keresés
Inspirációk
Hírlevél
Kapcsolat
Dolgozzon nálunk
Aktualitások
Bejelentkezés
Főoldal
Online áruház
Ajánlatok
Áruházak
Auchan Aquincum Óbuda
Auchan Budakalász
Auchan Budaörs
Auchan Csömör
Auchan Debrecen
Auchan Dunakeszi
Auchan Fót
Auchan Győr
Auchan Kecskemét
Auchan Maglód
Auchan Miskolc
Auchan Miskolc Dél
Auchan Pilis Solymár
Auchan Savoya Park
Auchan Sopron
Auchan Soroksár
Auchan Szeged
Auchan Székesfehérvár
Auchan Szekszárd
Auchan Szigetszentmiklós
Auchan Szolnok
Auchan Törökbálint
Auchan Újhegy
Auchan Zalaegerszeg
Benzinkutak
Bizalomkártya
Általános információk
Bizalom bónusz
Márkáink,
programok
Frissáru
Gazdától az asztalig
Bébé program
Inspirációk
A vásárlás fenntartható
formája
Saját márkák
Nyereményjátékok
Pénzügyi megoldások
Auchan kártya
Személyi kölcsön
Áruhitel
Biztosítások
Karrier lehetőség
Hírlevél feliratkozás
Áruházak
Auchan Aquincum Óbuda
Auchan Budakalász
Auchan Budaörs
Auchan Csömör
Auchan Debrecen
Auchan Dunakeszi
Auchan Fót
Auchan Győr
Auchan Kecskemét
Auchan Maglód
Auchan Miskolc
Auchan Miskolc Dél
Auchan Pilis Solymár
Auchan Savoya Park
Auchan Sopron
Auchan Soroksár
Auchan Szeged
Auchan Székesfehérvár
Auchan Szekszárd
Auchan Szigetszentmiklós
Auchan Szolnok
Auchan Törökbálint
Auchan Újhegy
Auchan Zalaegerszeg
Ajánlatok
Benzinkutak
Bizalomkártya
Pénzügyi megoldások
Auchan kártya
Személyi kölcsön
Áruhitel
Biztosítások
Kínálatunk
Saját márkák
Cosmia
Mosógép választék
Hűtőgép választék
Áruházaink kínálata
Főoldal
Mindenben
Keresés
Termékek
Keresés
Infocenter
Aktualitások
Hol járok?
Főoldal
Receptek
Főételek
Csirkehúsos ételek
Népszerű receptek
Kókuszos banános kölesfelfújt
60 perc'
Csirkebecsinált leves
30 perc'
Tonkatsu, vagyis japán rántott karaj mártogatóssal
10-15 perc'
Zabpehely szelet
25 perc'
Gluténmentes tejszínes csirkemelles, kelkáposztás pite
40 perc'
Házi sűrített paradicsom
3 óra'
Ribizli leves
10 perc'
Citromhabos máktorta
25 perc'
Almás zabpelyhes muffin
25 perc'
Menzás ebéd – gluténmentes piskóta, tejmentes csokoládé öntettel
30 perc'
recept kategóriák
Az életkék receptek
Desszertek
Csokoládés desszertek
Gofrik
Gyümölcskenyerek
Gyümölcsös desszertek
Kekszek
Kevert sütemények
Krémek
Muffinok
Palacsinták
Piskóták
Torták, kuglófok
Túrós desszertek
Vaníliás desszertek
Főételek
Csirkehúsos ételek
Egyszerűen elkészíthető ételek
Egytál ételek
Főzelékek
Halak, tenger gyümölcsei
Kacsahúsos ételek
Marhahúsos ételek
Pizzák
Pulykahúsos ételek
Sertéshúsos ételek
Tésztaételek
Vegetáriánus ételek
Levesek
Gyümölcslevesek
Krémlevesek
Levesek hallal
Levesek hússal
Zöldséglevesek
Egyéb
Kenyerek
Köretek
Pestók
Reggelire, tízóraira
Saláták
Szendvicskrémek, mártogatósok
Szószok, mártások
Turmixok
Lefőzlek - Dórával és Ferivel
A nagy húskihívás
Prémium tejtermékes receptek
Mascarpone alapú receptek
Tejföl alapú receptek
Gomolya sajtos receptek
Tejes ételek
Vajas receptek
Tudatos ételek Okos Timitől
Gluténmentes receptek
Karácsonyi fogások
Húsvéti receptek
részletes keresés
Kategóriák
Az életkék receptek
Desszertek
Csokoládés desszertek
Gofrik
Gyümölcskenyerek
Gyümölcsös desszertek
Kekszek
Kevert sütemények
Krémek
Muffinok
Palacsinták
Piskóták
Torták, kuglófok
Túrós desszertek
Vaníliás desszertek
Főételek
Csirkehúsos ételek
Egyszerűen elkészíthető ételek
Egytál ételek
Főzelékek
Halak, tenger gyümölcsei
Kacsahúsos ételek
Marhahúsos ételek
Pizzák
Pulykahúsos ételek
Sertéshúsos ételek
Tésztaételek
Vegetáriánus ételek
Levesek
Gyümölcslevesek
Krémlevesek
Levesek hallal
Levesek hússal
Zöldséglevesek
Egyéb
Kenyerek
Köretek
Pestók
Reggelire, tízóraira
Saláták
Szendvicskrémek, mártogatósok
Szószok, mártások
Turmixok
Lefőzlek - Dórával és Ferivel
A nagy húskihívás
Prémium tejtermékes receptek
Mascarpone alapú receptek
Tejföl alapú receptek
Gomolya sajtos receptek
Tejes ételek
Vajas receptek
Tudatos ételek Okos Timitől
Gluténmentes receptek
Karácsonyi fogások
Húsvéti receptek
keresés indítása
22 receptet találtunk
Karácsonyi fogások
Tudatos ételek Okos Timitől
Gluténmentes receptek
Az életkék receptek
Lefőzlek - Dórával és Ferivel
Desszertek
Főételek
Levesek
Saláták
Tésztaételek
Karácsonyi fűszeres csirkecomb
Egy könnyen elkészíthető főétel, melynek ízei passzolnak az őszi illetve téli időszakhoz. A csirke bőrét mindenképp távolítsuk el, ugyanis gazdagon tartalmaz koleszterint, mely növeli a szív-és érrendszeri betegségek kockázatát.
Répási Eszter
vezető dietetikus
35 perc
Ananászos csirkesaláta
Az ananász tartalmaz egy bromelin nevű enzimet, mely segíti a fehérjék lebontását, valamint a zsírégetésben is szerepet játszik. Ezt az enzimet csak a friss ananász tartalmazza, a konzerv változatban már nincs jelen.
Répási Eszter
vezető dietetikus
15 perc
Fokhagymás csirkeragu
Ha valamilyen gyorsan és egyszerűen elkészíthető főételre vágyunk jó választás lehet a fokhagymás csirkeragu. A fokhagyma baktériumölő hatással rendelkezik, így különösen előnyös lehet a fogyasztása a téli időszakban.
Répási Eszter
vezető dietetikus
15 perc
Currys barackos csirke
A curry barackos csirke egy igazán finom és egyszerűen elkészíthető főétel. Mivel gyümölcsöt adunk hozzá, és a currynek is intenzív íze van, így elegendő nagyon kevés só is az elkészítéséhez.
Répási Eszter
vezető dietetikus
20 perc
Hawaii csirkemell
Az ananász tartalmaz egy bromelin nevű enzimet, mely segíti a fehérjék lebontását, valamint a zsírégetésben is szerepet játszik. Ezt az enzimet csak a friss ananász tartalmazza, a konzerv változatban már nincs jelen.
Répási Eszter
vezető dietetikus
20 perc
Stefánia vagdalt
A stefánia vagdalt egy rendkívül könnyen elkészíthető húsétel, mely biztosítja számunkra a teljesértékű fehérje bevitelt. Fogyaszthatjuk főzelékek mellé, salátához, vagy éppen egy laktató szendvics alapanyaga is lehet.
Répási Eszter
vezető dietetikus
90 perc
Zöldséges csirkecomb
A csirkecomb bőrét mindenképpen távolítsuk el. Ez nem változtat a csirke ízén, illetve élvezeti értékén, de csökkenthetjük vele az elfogyasztott koleszterin mennyiségét.
Répási Eszter
vezető dietetikus
60 perc
Görög csirkemell
A húsok, így a csirkehús is jó B-vitamin források. B12-vitamint csak az állati eredetű élelmiszerek elfogyasztásával tudjuk szervezetünkbe bejuttatni.A B12- vitamin a szervezetben végbemenő számos folyamatban fontos szerepet játszik, részt vesz pl. a fehérjékszintézisében, valamint a vörösvértestek képzésében.
Répási Eszter
vezető dietetikus
kb. 60 perc