Áruházak Facebook Youtube Üzenet
Receptgyűjtemény Hírlevél feliratkozás Infocenter Dolgozzon nálunk Aktualitások
Karrier lehetőség Hírlevél feliratkozás
Infocenter Aktualitások
Hol járok?Főoldal Receptek Főételek Pulykahúsos ételek

Népszerű receptek

Spenóttal töltött csirkemell 30 perc'
Pácolt tonhal párolt cukkinivel 35 perc'
Répás túros rétes 30 perc'
Sült paprika saláta 15 perc'
Currys barackos csirke 20 perc'
Epres quinoa szelet 30 perc'
Tonhalsaláta '
Kapribogyós-cukkinis spagetti 10–15 perc'
Házi mogyoróvaj '
Teljeskiőrlésű cipó 25 perc'
Az életkék receptek
Desszertek
Csokoládés desszertek Gofrik Gyümölcskenyerek Gyümölcsös desszertek Kekszek Kevert sütemények Krémek Muffinok Palacsinták Piskóták Torták, kuglófok Túrós desszertek Vaníliás desszertek
Főételek
Csirkehúsos ételek Egyszerűen elkészíthető ételek Egytál ételek Főzelékek Halak, tenger gyümölcsei Kacsahúsos ételek Marhahúsos ételek Pizzák Pulykahúsos ételek Sertéshúsos ételek Tésztaételek Vegetáriánus ételek
Levesek
Gyümölcslevesek Krémlevesek Levesek hallal Levesek hússal Zöldséglevesek
Egyéb
Kenyerek Köretek Pestók Reggelire, tízóraira Saláták Szendvicskrémek, mártogatósok Szószok, mártások Turmixok
Lefőzlek - Dórával és Ferivel

4 receptet találtunk

Az életkék receptek Lefőzlek - Dórával és Ferivel Desszertek Főételek Levesek Saláták Tésztaételek
Muszaka A muszaka egy görög étel, mely nagyon hasonlít a lasagnehoz, csupán fűszerezésében és abban tér el, hogy a muszakában a tésztát padliszán helyettesíti, mellyel egy könnyedebb, alacsonyabb kalória és szénhidráttartalmú ételt kapunk. Répási Eszter
vezető dietetikus 60 perc
Fasírt A fasírt rendkívül közkedvelt feltét, melyet főként főzelékekhez szoktunk fogyasztani. Készítsük zsírszegény húsokból, majd süssük meg sütőben. Ezzel a két kis aprósággal elkerülhetjük a túlzott zsírbevitelt. Répási Eszter
vezető dietetikus 40 perc
Cukkinis pulykatokány Fontos, hogy a cukkinit hámozatlanul tegyük az ételbe, ugyanis igaz a mondás, miszerint "a héjában van a vitamin." A cukkini héja értékes béta-karotint és vízben nem oldódó élelmi rostokat tartalmaz. Répási Eszter
vezető dietetikus 15 perc
Színes paprikával párolt pulykamell Ha húsokat zöldségek hozzáadásával sütjük, főzzük, akkor elegendő lehet kevesebb só és fűszer hozzáadása az ételhez, mellyel csökenthetjük nátrium bevitelünket, mely többek között a magas vérnyomás kialakulásában is nagy szerepet játszik. Répási Eszter
vezető dietetikus 20 perc