Áruházak
Facebook
Instagram
Youtube
Üzenet
Online áruház
Akciók
Áruházak
Auchan Aquincum Óbuda
Auchan Budakalász
Auchan Budaörs
Auchan Csömör
Auchan Debrecen
Auchan Dunakeszi
Auchan Fót
Auchan Győr
Auchan Kecskemét
Auchan Maglód
Auchan Miskolc
Auchan Miskolc Dél
Auchan Pilis Solymár
Auchan Savoya Park
Auchan Sopron
Auchan Soroksár
Auchan Szeged
Auchan Székesfehérvár
Auchan Szekszárd
Auchan Szigetszentmiklós
Auchan Szolnok
Auchan Törökbálint
Auchan Újhegy
Auchan Zalaegerszeg
Benzinkutak
Bizalomkártya
Általános információk
Digitális kuponok
Márkáink, programok
Receptgyűjtemény
Pénzügyi megoldások
Auchan kártya
Személyi kölcsön
Áruhitel
Biztosítások
Dolgozzon nálunk
Hírlevél feliratkozás
Aktualitások
Kapcsolat
Keresés
Receptgyűjtemény
Hírlevél
Kapcsolat
Dolgozzon nálunk
Aktualitások
Főoldal
Online áruház
Akciók
Áruházak
Auchan Aquincum Óbuda
Auchan Budakalász
Auchan Budaörs
Auchan Csömör
Auchan Debrecen
Auchan Dunakeszi
Auchan Fót
Auchan Győr
Auchan Kecskemét
Auchan Maglód
Auchan Miskolc
Auchan Miskolc Dél
Auchan Pilis Solymár
Auchan Savoya Park
Auchan Sopron
Auchan Soroksár
Auchan Szeged
Auchan Székesfehérvár
Auchan Szekszárd
Auchan Szigetszentmiklós
Auchan Szolnok
Auchan Törökbálint
Auchan Újhegy
Auchan Zalaegerszeg
Benzinkutak
Bizalomkártya
Általános információk
Digitális kuponok
Márkáink,
programok
Frissáru
Gazdától az asztalig
Bébé program
Konyha és életmód
Gasztro sztorik
Saját márkák
Cosmia:
Illatszer, szépségápolás
Pénzügyi megoldások
Auchan kártya
Személyi kölcsön
Áruhitel
Biztosítások
Karrier lehetőség
Hírlevél feliratkozás
Áruházak
Auchan Aquincum Óbuda
Auchan Budakalász
Auchan Budaörs
Auchan Csömör
Auchan Debrecen
Auchan Dunakeszi
Auchan Fót
Auchan Győr
Auchan Kecskemét
Auchan Maglód
Auchan Miskolc
Auchan Miskolc Dél
Auchan Pilis Solymár
Auchan Savoya Park
Auchan Sopron
Auchan Soroksár
Auchan Szeged
Auchan Székesfehérvár
Auchan Szekszárd
Auchan Szigetszentmiklós
Auchan Szolnok
Auchan Törökbálint
Auchan Újhegy
Auchan Zalaegerszeg
Akciók
Benzinkutak
Bizalomkártya
Pénzügyi megoldások
Auchan kártya
Személyi kölcsön
Áruhitel
Biztosítások
Kínálatunk
Saját márkák
Cosmia
Mosógép választék
Hűtőgép választék
Áruházaink kínálata
Főoldal
Mindenben
Keresés
Termékek
Keresés
Infocenter
Aktualitások
Hol járok?
Főoldal
Receptek
Desszertek
Gyümölcsös desszertek
Népszerű receptek
Caprese csirkemell
35 perc'
Karácsonyi kalács körtével, libamájjal
'
Joghurtos eperleves
15 perc'
Mézes-rozmaringos sült sonka, édeskömény fűszeres morzsával
30 perc'
Pestos csirke
25 perc'
Snidlinges tojáskrém
10 perc'
Zöldborsó leves
30 perc'
Csokoládés-banános vietnami nem
15 perc'
Grillezett lazac és spárga tésztasalátával
30 perc'
Thai currys húsgolyók mangós-kókuszos rizzsel
'
recept kategóriák
Az életkék receptek
Desszertek
Csokoládés desszertek
Gofrik
Gyümölcskenyerek
Gyümölcsös desszertek
Kekszek
Kevert sütemények
Krémek
Muffinok
Palacsinták
Piskóták
Torták, kuglófok
Túrós desszertek
Vaníliás desszertek
Főételek
Csirkehúsos ételek
Egyszerűen elkészíthető ételek
Egytál ételek
Főzelékek
Halak, tenger gyümölcsei
Kacsahúsos ételek
Marhahúsos ételek
Pizzák
Pulykahúsos ételek
Sertéshúsos ételek
Tésztaételek
Vegetáriánus ételek
Levesek
Gyümölcslevesek
Krémlevesek
Levesek hallal
Levesek hússal
Zöldséglevesek
Egyéb
Kenyerek
Köretek
Pestók
Reggelire, tízóraira
Saláták
Szendvicskrémek, mártogatósok
Szószok, mártások
Turmixok
Lefőzlek - Dórával és Ferivel
A nagy húskihívás
Prémium tejtermékes receptek
Mascarpone alapú receptek
Tejföl alapú receptek
Gomolya sajtos receptek
Tejes ételek
Vajas receptek
Tudatos ételek Okos Timitől
Gluténmentes receptek
Karácsonyi fogások
részletes keresés
Kategóriák
Az életkék receptek
Desszertek
Csokoládés desszertek
Gofrik
Gyümölcskenyerek
Gyümölcsös desszertek
Kekszek
Kevert sütemények
Krémek
Muffinok
Palacsinták
Piskóták
Torták, kuglófok
Túrós desszertek
Vaníliás desszertek
Főételek
Csirkehúsos ételek
Egyszerűen elkészíthető ételek
Egytál ételek
Főzelékek
Halak, tenger gyümölcsei
Kacsahúsos ételek
Marhahúsos ételek
Pizzák
Pulykahúsos ételek
Sertéshúsos ételek
Tésztaételek
Vegetáriánus ételek
Levesek
Gyümölcslevesek
Krémlevesek
Levesek hallal
Levesek hússal
Zöldséglevesek
Egyéb
Kenyerek
Köretek
Pestók
Reggelire, tízóraira
Saláták
Szendvicskrémek, mártogatósok
Szószok, mártások
Turmixok
Lefőzlek - Dórával és Ferivel
A nagy húskihívás
Prémium tejtermékes receptek
Mascarpone alapú receptek
Tejföl alapú receptek
Gomolya sajtos receptek
Tejes ételek
Vajas receptek
Tudatos ételek Okos Timitől
Gluténmentes receptek
Karácsonyi fogások
keresés indítása
12 receptet találtunk
Karácsonyi fogások
Tudatos ételek Okos Timitől
Gluténmentes receptek
Az életkék receptek
Lefőzlek - Dórával és Ferivel
Desszertek
Főételek
Levesek
Saláták
Tésztaételek
Epres quinoa szelet
A quinoa egy igazán tápláló gabonaféle, mely gazdagon tartalmaz B-,C-, és E-vitaminokat. Magas rosttartalmával hozzájárul emésztésünk könnyítéséhez. Gluténmentes, így az arra érzékenyek is fogyaszthatják. A quinoa szelet kíváló választás lehet tízóraira, vagy uzsonnára.
Répási Eszter
vezető dietetikus
30 perc
Epres mandulás chiapuding
A chiamag jó omega-3 zsírsav forrás, mely zsírsav közreműködik a gyulladáscsökkentésben, valamint jó hatást gyakorol szívűnkre és érrendszerünkre.
Répási Eszter
vezető dietetikus
Almás fahéjas zabkása
Az almás zabkása jó ötlet lehet reggelire, ugyanis a zabnak köszönhetően lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz, a tej teljes értékű fehérjetartalma pedig hozzájárul napi fehérjeszükségletünk kielégítéséhez.
Répási Eszter
vezető dietetikus
15 perc
Sült körte
A sült körte egy egészséges és mindemmellett nagyon finom desszert. Egy körte elfogyasztásával C- és K-vitaminhoz, káliumhoz, illetve élelmi rostokhoz juttatjuk szervezetünket. Egy közepes méretű körte fedezi napi ajánlott rostbevitelünk negyedét.
Répási Eszter
vezető dietetikus
30 perc
Gyümölcsrizs
Elsőre furcsa lehet a barna rizsből elkészített tejberizs, hiszen már annyira hozzászoktunk ahhoz, hogy fehérből készítjük. Higyjék el, megéri kipróbálni, ugyanis az ízén nem sokat változtat, viszont így több rostot tartalmaz, mint a fehér rizsből készített változata.
Répási Eszter
vezető dietetikus
45 perc
Almarózsa
Az almarózsa egy igazán mutatós, és roppant egyszerűen elkészíthető leves, melyben az alma ellensúlyozza valamennyire a tészta gazdag zsírtartalmát. Mivel a leveles tésztának magas a zsírtartalma nem ajánlott túl sűrűn fogyasztani, de ha vendégségbe megyünk, bátran vigyünk magunkkal.
Répási Eszter
vezető dietetikus
20 perc
Almaszirom
Az almaszirom jó választás lehet, amennyiben valami egészségesebb nassolnivalót keresünk. Készítsük házilag, így biztosak lehetünk az összetételében. Fogyaszthatjuk magában, de natúr joghurtba, müzlibe is keverhetjük.
Répási Eszter
vezető dietetikus
1 óra
Gyümölcstorta
A gyümölcstorta egy olyan desszert, amely sok gyümölcsöt és tejet tartalmaz, ezáltal alkalmanként beilleszthető az egészséges táplálkozásba.
Répási Eszter
vezető dietetikus
15-20 perc