Áruházak Facebook Youtube Üzenet
Receptgyűjtemény Hírlevél feliratkozás Infocenter Dolgozzon nálunk Aktualitások
Karrier lehetőség Hírlevél feliratkozás
Infocenter Aktualitások
Hol járok?Főoldal Receptek Egyéb

Népszerű receptek

Csőben sült tojás spenóttal 20 perc'
Vietnámi pho leves 6 óra'
Görög gyümölcsleves 20 perc'
Csokis-meggyes rakott piskóta 20 perc'
Vadas marha 1,5 óra'
Csirkebirjáni 50 perc'
Banános csokis muffin 20 perc'
Kakaós almás sütemény 30 perc'
Halászlé sok zöldséggel 30 perc'
Joghurtos almás céklasaláta '
Az életkék receptek
Desszertek
Csokoládés desszertek Gofrik Gyümölcskenyerek Gyümölcsös desszertek Kekszek Kevert sütemények Krémek Muffinok Palacsinták Piskóták Torták, kuglófok Túrós desszertek Vaníliás desszertek
Főételek
Csirkehúsos ételek Egyszerűen elkészíthető ételek Egytál ételek Főzelékek Halak, tenger gyümölcsei Kacshúsos ételek Marhahúsos ételek Pizzák Pulykahúsos ételek Sertéshúsos ételek Tésztaételek Vegetáriánus ételek
Levesek
Gyümölcslevesek Krémlevesek Levesek hallal Levesek hússal Zöldséglevesek
Egyéb
Kenyerek Köretek Pestók Reggelire, tízóraira Saláták Szendvicskrémek, mártogatósok Szószok, mártások Turmixok
Lefőzlek - Dórával és Ferivel

52 receptet találtunk

Az életkék receptek Lefőzlek - Dórával és Ferivel Desszertek Főételek Levesek Saláták Tésztaételek
Céklaturmix Fogyasszunk bátran turmixokat, ugyanis hozzájárulnak napi gyümölcs- és zöldségbevitelünk növeléséhez, melyekkel a rostbevitelünket is növeljük. Répási Eszter
vezető dietetikus
Céklás csicseriborsókrém A cékla jó forrása a C-vitaminnak és a folsavnak, melyek fontos szerepet játszanak a vasfelszívódásban, és ezzel a vörösvértestek képzésében is. Répási Eszter
vezető dietetikus 30 perc
Amerikai káposztasaláta A fejes káposzta gazdagon tartalmaz K-, és C-vitamint, kálciumot és kéntartalmú illóolajokat, melyek hatékonyak a daganatos megbetegedések megelőzésében. Répási Eszter
vezető dietetikus
Epres pina colada turmix Ne feledjük, a víz a legjobb szomjoltó, de az epres pina colada turmixot bátran választhatjuk a nyári melegben, folyadékbevitelünk színesítésére. Répási Eszter
vezető dietetikus
Tonhalkrém A tonhalkrémmel igazán feldobhatjuk hétköznapi szendvicseinket. A tonhal hozzájárul a magas biológiai értékű fehérje valamint az omega 3 zsírsavak beviteléhez. Fogyasszunk mellé sok sok zöldséget. Répási Eszter
vezető dietetikus
Téli vitaminkoktél Ez a turmix a bogyós erdeigyümölcsöknek és a narancsnak köszönhetően egy igazi C-vitamin bomba. A C-vitamin mellett rostokat is gazdagon tartalmaz, így hozzájárul emésztésünk megkönnyítéséhez. Répási Eszter
vezető dietetikus
Házi salsa Ha valamilyen étel elkészítéséhez salsa szószra van szükségünk, inkább készítsük el házilag, ahelyett, hogy a bolti változatot választanánk. Így elkerülhetjük a felesleges adalékanyagok fogyasztását. Répási Eszter
vezető dietetikus 8-10 perc
Sült paprika saláta A sült paprika saláta, nyári grillezések kíváló kísérője lehet, de fogyaszthatjuk akár uzsonnára vagy vacsorára is. Répási Eszter
vezető dietetikus 15 perc