Áruházak Facebook Youtube Üzenet
Receptgyűjtemény Hírlevél feliratkozás Infocenter Dolgozzon nálunk Aktualitások
Karrier lehetőség Hírlevél feliratkozás
Infocenter Aktualitások
Hol járok?Főoldal Receptek Levesek Krémlevesek

Népszerű receptek

Bundázott mustáros csirke 30 perc'
Tonhalas quiche (tészta nélkül) 30 perc'
Túrós epres muffin 25 perc'
Angol zellerkrémleves '
Halászlé sok zöldséggel 30 perc'
Zöldséges burgonyaleves 15 perc'
Granola 30 perc'
Tárkonyos tükörtojás 10 perc'
Mogyoróvajas csirkemell 20 perc'
Padlizsánkrém 15 perc'
Az életkék receptek
Desszertek
Csokoládés desszertek Gofrik Gyümölcskenyerek Gyümölcsös desszertek Kekszek Kevert sütemények Krémek Muffinok Palacsinták Piskóták Torták, kuglófok Túrós desszertek Vaníliás desszertek
Főételek
Csirkehúsos ételek Egyszerűen elkészíthető ételek Egytál ételek Főzelékek Halak, tenger gyümölcsei Kacsahúsos ételek Marhahúsos ételek Pizzák Pulykahúsos ételek Sertéshúsos ételek Tésztaételek Vegetáriánus ételek
Levesek
Gyümölcslevesek Krémlevesek Levesek hallal Levesek hússal Zöldséglevesek
Egyéb
Kenyerek Köretek Pestók Reggelire, tízóraira Saláták Szendvicskrémek, mártogatósok Szószok, mártások Turmixok
Lefőzlek - Dórával és Ferivel

15 receptet találtunk

Az életkék receptek Lefőzlek - Dórával és Ferivel Desszertek Főételek Levesek Saláták Tésztaételek
Céklakrémleves A céklát a magyarok nagy része általában csak savanyúságként fogyasztja. Ez a leves jó választás lehet, ha szeretnénk további variációkat kipróbálni. A cékla jó forrása a C-vitaminnak és a folsavnak, melyek fontos szerepet játszanak a vasfelszívódásban, és ezzel a vörösvértestek képzésében. Répási Eszter
vezető dietetikus 60 perc
Tavaszi zöldségkrémleves A brokkoli egy rendkívül hasznos zöldség. Kíváló forrása a kalciumnak, a káliumnak, a C-vitaminnak és a luteinnek, mely egy antioxidáns hatású vegyület. Az antioxidánsok segítenek a daganatos megbetegedések megelőzésében. Répási Eszter
vezető dietetikus 20 perc
Cukkini krémleves Fogyasszuk a cukkinit hámozatlanul, sötét zöld héjával együtt, ugyanis ez a része tartalmazza a béta-karotint és a vízben nem oldódó rostokat, melyek szerepet játszanak szív-és érrendszerünk egészségének fenntartásában, valamint csökkentik a rák kialakulásának kockázatát. Répási Eszter
vezető dietetikus 25 perc
Csicsókakrémleves A csicsóka gazdagon tartalmaz egy vízben nem oldódó rostot, az inulint. A magas rosttartalmának köszönhetően könnyíti az emésztésünket. Répási Eszter
vezető dietetikus 25 perc
Édesburgonya krémleves Az édesburgonya gazdag béta-karotinban, valamint pektinben (vízben oldódó rost, mely gátolja a koleszterin egy részének a felszívódását). Répási Eszter
vezető dietetikus 20 perc
Főzőtök krémleves A főzőtök alacsony fehérje-, zsír-, és szénhidráttartalommal rendelkezik, viszont bővelkedik növényi rostanygokban és vízben. Répási Eszter
vezető dietetikus 15 perc
Angol zellerkrémleves Az angol zeller alacsony kalória-, de magas rosttartalommal rendelkezik, így fogyasztása fógyókúrázóknak is bátran ajánlható. 100 grammja 16 kcalt-t tartalmaz. Répási Eszter
vezető dietetikus
Lazackrémleves A lazac gazdag ómega-3 zsírsavakban, teljesértékű fehérjében, A-,B3-,B12-, és D-vitaminban. Az ómega-3 zsírsavak gyulladáscsökkentő hatásúak, ezáltal csökkentik a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát. Répási Eszter
vezető dietetikus 25 perc