Áruházak
Facebook
Instagram
Youtube
Üzenet
Online áruház
Ajánlatok
Áruházak
Auchan Aquincum Óbuda
Auchan Budakalász
Auchan Budaörs
Auchan Csömör
Auchan Debrecen
Auchan Dunakeszi
Auchan Fót
Auchan Győr
Auchan Kecskemét
Auchan Maglód
Auchan Miskolc
Auchan Miskolc Dél
Auchan Pilis Solymár
Auchan Savoya Park
Auchan Sopron
Auchan Soroksár
Auchan Szeged
Auchan Székesfehérvár
Auchan Szekszárd
Auchan Szigetszentmiklós
Auchan Szolnok
Auchan Törökbálint
Auchan Újhegy
Auchan Zalaegerszeg
Benzinkutak
Bizalomkártya
Általános információk
Bizalom bónusz
Márkáink, programok
Nyereményjátékok
Inspirációk
A vásárlás fenntartható formája
Pénzügyi megoldások
Auchan kártya
Személyi kölcsön
Áruhitel
Biztosítások
Dolgozzon nálunk
Hírlevél feliratkozás
Aktualitások
Kapcsolat
Bejelentkezés
Keresés
Inspirációk
Hírlevél
Kapcsolat
Dolgozzon nálunk
Aktualitások
Bejelentkezés
Főoldal
Online áruház
Ajánlatok
Áruházak
Auchan Aquincum Óbuda
Auchan Budakalász
Auchan Budaörs
Auchan Csömör
Auchan Debrecen
Auchan Dunakeszi
Auchan Fót
Auchan Győr
Auchan Kecskemét
Auchan Maglód
Auchan Miskolc
Auchan Miskolc Dél
Auchan Pilis Solymár
Auchan Savoya Park
Auchan Sopron
Auchan Soroksár
Auchan Szeged
Auchan Székesfehérvár
Auchan Szekszárd
Auchan Szigetszentmiklós
Auchan Szolnok
Auchan Törökbálint
Auchan Újhegy
Auchan Zalaegerszeg
Benzinkutak
Bizalomkártya
Általános információk
Bizalom bónusz
Márkáink,
programok
Frissáru
Gazdától az asztalig
Bébé program
Inspirációk
A vásárlás fenntartható
formája
Saját márkák
Nyereményjátékok
Pénzügyi megoldások
Auchan kártya
Személyi kölcsön
Áruhitel
Biztosítások
Karrier lehetőség
Hírlevél feliratkozás
Áruházak
Auchan Aquincum Óbuda
Auchan Budakalász
Auchan Budaörs
Auchan Csömör
Auchan Debrecen
Auchan Dunakeszi
Auchan Fót
Auchan Győr
Auchan Kecskemét
Auchan Maglód
Auchan Miskolc
Auchan Miskolc Dél
Auchan Pilis Solymár
Auchan Savoya Park
Auchan Sopron
Auchan Soroksár
Auchan Szeged
Auchan Székesfehérvár
Auchan Szekszárd
Auchan Szigetszentmiklós
Auchan Szolnok
Auchan Törökbálint
Auchan Újhegy
Auchan Zalaegerszeg
Ajánlatok
Benzinkutak
Bizalomkártya
Pénzügyi megoldások
Auchan kártya
Személyi kölcsön
Áruhitel
Biztosítások
Kínálatunk
Saját márkák
Cosmia
Mosógép választék
Hűtőgép választék
Áruházaink kínálata
Főoldal
Mindenben
Keresés
Termékek
Keresés
Infocenter
Aktualitások
Hol járok?
Főoldal
Receptek
Egyéb
Szendvicskrémek, mártogatósok
Népszerű receptek
Fokhagymakrémleves
20 perc'
Mézes mustáros lencsesaláta
10 perc'
Szárított sonkás karfiolpizza
45 perc'
Hamis kókuszgolyó
'
Banántorta
30 perc'
Pisztáciás nektarin
15 perc'
Citromos-levendulás keksz
15 perc'
Mascarponés-csirkés gnocchi
40 perc'
Zöldséges sütőtökkrémleves
'
Húsgombóc leves
40 perc'
recept kategóriák
Az életkék receptek
Desszertek
Csokoládés desszertek
Gofrik
Gyümölcskenyerek
Gyümölcsös desszertek
Kekszek
Kevert sütemények
Krémek
Muffinok
Palacsinták
Piskóták
Torták, kuglófok
Túrós desszertek
Vaníliás desszertek
Főételek
Csirkehúsos ételek
Egyszerűen elkészíthető ételek
Egytál ételek
Főzelékek
Halak, tenger gyümölcsei
Kacsahúsos ételek
Marhahúsos ételek
Pizzák
Pulykahúsos ételek
Sertéshúsos ételek
Tésztaételek
Vegetáriánus ételek
Levesek
Gyümölcslevesek
Krémlevesek
Levesek hallal
Levesek hússal
Zöldséglevesek
Egyéb
Kenyerek
Köretek
Pestók
Reggelire, tízóraira
Saláták
Szendvicskrémek, mártogatósok
Szószok, mártások
Turmixok
Lefőzlek - Dórával és Ferivel
A nagy húskihívás
Prémium tejtermékes receptek
Mascarpone alapú receptek
Tejföl alapú receptek
Gomolya sajtos receptek
Tejes ételek
Vajas receptek
Tudatos ételek Okos Timitől
Gluténmentes receptek
Karácsonyi fogások
Húsvéti receptek
részletes keresés
Kategóriák
Az életkék receptek
Desszertek
Csokoládés desszertek
Gofrik
Gyümölcskenyerek
Gyümölcsös desszertek
Kekszek
Kevert sütemények
Krémek
Muffinok
Palacsinták
Piskóták
Torták, kuglófok
Túrós desszertek
Vaníliás desszertek
Főételek
Csirkehúsos ételek
Egyszerűen elkészíthető ételek
Egytál ételek
Főzelékek
Halak, tenger gyümölcsei
Kacsahúsos ételek
Marhahúsos ételek
Pizzák
Pulykahúsos ételek
Sertéshúsos ételek
Tésztaételek
Vegetáriánus ételek
Levesek
Gyümölcslevesek
Krémlevesek
Levesek hallal
Levesek hússal
Zöldséglevesek
Egyéb
Kenyerek
Köretek
Pestók
Reggelire, tízóraira
Saláták
Szendvicskrémek, mártogatósok
Szószok, mártások
Turmixok
Lefőzlek - Dórával és Ferivel
A nagy húskihívás
Prémium tejtermékes receptek
Mascarpone alapú receptek
Tejföl alapú receptek
Gomolya sajtos receptek
Tejes ételek
Vajas receptek
Tudatos ételek Okos Timitől
Gluténmentes receptek
Karácsonyi fogások
Húsvéti receptek
keresés indítása
16 receptet találtunk
Karácsonyi fogások
Tudatos ételek Okos Timitől
Gluténmentes receptek
Az életkék receptek
Lefőzlek - Dórával és Ferivel
Desszertek
Főételek
Levesek
Saláták
Tésztaételek
Céklás csicseriborsókrém
A cékla jó forrása a C-vitaminnak és a folsavnak, melyek fontos szerepet játszanak a vasfelszívódásban, és ezzel a vörösvértestek képzésében is.
Répási Eszter
vezető dietetikus
30 perc
Tonhalkrém
A tonhalkrémmel igazán feldobhatjuk hétköznapi szendvicseinket. A tonhal hozzájárul a magas biológiai értékű fehérje valamint az omega 3 zsírsavak beviteléhez. Fogyasszunk mellé sok sok zöldséget.
Répási Eszter
vezető dietetikus
Körözött
Egy nagyon egyszerűen elkészíthető krém, mellyel feldobhatjuk szendvicseinket. A benne lévő tejtermékek hozzájárulnak a napi fehérje szükségletünk kielégítéséhez. Fogyasszuk sok sok zöldséggel.
Répási Eszter
vezető dietetikus
Lazacos szendvicskrém
A lazac gazdag ómega-3 zsírsavakban, teljesértékű fehérjében, A-,B3-,B12-, és D-vitaminban. Az ómega-3 zsírsavak gyulladáscsökkentő hatásúak, ezáltal csökkentik a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát.
Répási Eszter
vezető dietetikus
6 perc
Guacamole
Az avokádó egy nagyon egészséges gyümölcs, melynek fogyasztása Magyarországon még kevésbé elterjedt. Jó forrása az egyszeresen telítetlen zsírsavaknak, melyek megakadályozzák a koleszterin lerakódását az erekben. Gazdag még A-vitaminban, káliumban és folsavban is.
Répási Eszter
vezető dietetikus
Zelleres túrókrém
A zeller erőteljes íze miatt egy igen megosztó zöldség, sokan nem szeretik. Éppen az erőteljes íze miatt használhatjuk ételeink ízesítésére, ezáltal pedig csökkenthetjük a hozzáadott só mennyiségét.
Répási Eszter
vezető dietetikus
Snidlinges tojáskrém
A tojás magas teljesértékű fehérje- és alacsony szénhidrát tartalommal rendelkezik, ezért a testépítők előszeretettel fogyasztják. Heti 5-6 darabnál ne fogyasszunk belőle többet, ugyanis amellett, hogy sok értékes tápanyagot tartalmaz, jelentős koleszterin tartalommal is rendelkezik.
Répási Eszter
vezető dietetikus
10 perc
Házi mogyoróvaj
A mogyoróvaj egy rendkívül egyszerűen elkészíthető krém, mellyel feldobhatjuk ételeinket. Használhatjuk húsételek ízesítéséhez, vagy tehetjük akár sütemények tésztájába. Magas zsírtartalma miatt fogyasztása csak ritkán ajánlott, viszont ha már fogyasztjuk, válasszuk az adalékanyagoktól mentes házi változatot.
Répási Eszter
vezető dietetikus