Áruházak Facebook Youtube Üzenet

receptet találtunk

Egzotikus gyümölcsturmix

Répási Eszter
vezető dietetikus

A mangó egy egzotikus gyümölcs, mely amellett, hogy nagyon ízletes még egészséges is. Rendkívül gazdag antioxidáns hatású vitaminokban (A-,C-,E-vitamin).

Kép forrás: saját forrás


Tálalás: 4 főre
Előkészítési idő: 10 perc
Elkészítési idő:

hozzávalók

1 db ananász
2 db mangó
200 ml kókusztej
izlés szerint víz ízlés szerint
1 marék kókuszchipsz

elkészítés

1

Mossuk meg a gyümölcsöket, majd hámozzuk meg őket.

2

A gyümülcsök húsát kockázzuk fel.

3

Dobjuk a turmixgépbe.

4

Öntsük hozzá a kókusztej felét.

5

Turmixoljuk össze.

6

Öntsük hozzá a kókusz tej másik felét is.

7

Adjunk hozzá vizet ízlés szerint (ki mennyire szereti hígan).

8

Öntsük poharakba, a tetejét díszítsük kókuszchipszel.


Allergének: Gluténmentes Laktózmentes Tojásmentes