receptet találtunk
Répási EszterEgy könnyű leves, melyben a zöldségek íze dominál, a legtöbb diétába beilleszthető.
Kép forrás: Saját forrás
A zöldségeket megtisztítjuk.
Tisztítsuk meg a zöldségeket.
A sárgarépát és a fehérrépát szeleteljük karikákra, a bugonyát kockázzuk fel.
A répákat futtassuk át kevés étolajon.
Öntsük fel vízzel.
Adjuk hozzá a burgonyát.
Fűszerezzük a levest sóval, petrezselyemmel és zellerzölddel.
Főzzük amíg a zöldségek meg nem puhulnak.
Allergének: Gluténmentes Laktózmentes Tojásmentes
Lazackrémleves
A lazac gazdag ómega-3 zsírsavakban, teljesértékű fehérjében, A-,B3-,B12-, és D-vitaminban. Az ómega-3 zsírsavak gyulladáscsökkentő hatásúak, ezáltal csökkentik a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát.
Répási Eszter
25 perc
Búzadara vaníliás tejjel
Gyermekkorunk ízeit felidéző desszert.
Répási Eszter
10 perc
