Áruházak Facebook Youtube Üzenet

receptet találtunk

Zabpelyhes kókuszgolyó

Répási Eszter
vezető dietetikus

A klasszikus kókuszgolyó recept zabpehely helyett darált háztartási kekszet tartalmaz. Amennyiben ezt a receptet választjuk, kedvenc kókuszos finomságunk elkészítéséhez, egy egészségesebb, rostban gazdagabb édességet fogunk kapni.

Kép forrás: saját forrás


Tálalás: 5 főre
Előkészítési idő: 5 perc
Elkészítési idő:

hozzávalók

500 g finomszemű zabpehely
100 g darált dió
80 g stívia
8 evőkanál holland kakaópor
120 g margarin
3 evőkanál baracklekvár

elkészítés

1

Egy tálban keverjük össze az összes hozzávalót.

2

Gyúrjunk belőle egynemű masszát. (Ha túl száraz tehetünk még hozzá tejet).

3

Nedves kézzel formáljunk tetszőleges méretű golyókat a masszából.

4

Hempergessük kókuszreszelékbe.

5

Fogyasztás előtt tegyük minimumegy órára hűtőbe, hogy az ízek összeérjenek.


Allergének: laktóz glutén