Áruházak Facebook Instagram Youtube Üzenet

receptet találtunk

Túrós mazsolás muffin

Répási Eszter
vezető dietetikus

A süteményhez felhasznált túró valamint, joghurt biztosítja a kácium, valamint a teljesértékű fehérje bevitelt.

Kép forrás: Saját forrás


Tálalás: 6 főre
Előkészítési idő: 10 perc
Elkészítési idő: 25 perc

hozzávalók

200 g sovány túró
250 g natúr joghurt
1.5 bögre zabkorpa vagy zabliszt
1 csomag sütőpor
1 marék mazsola

elkészítés

1

A túrót egy villával összetörjük, majd hozzákeverjük a görög joghurtot és a tojásokat.

2

A zabkorpát kimérjük egy tálba és hozzáadjuk a sütőport.

3

A zabkorpához keverjük a túrós masszát.

4

Beleforgatjuk az egy marék mazsolát.

5

Papírral bélelt muffinformákba adagoljuk a tésztát.

6

180°C-ra előmelegített sütőben alul-felül sütve süssük, kb. 25 percig.


Allergének: Glutént tartalmaz Laktózt tartalmaz Tojást tartalmaz tojás