receptet találtunk
Répási EszterA túrós amerikai palacsinta egy nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető desszert, mely a teljes kiőrlésű lisztnek köszönhetően hozzájárul a napi rostbevitelünkhöz.
Kép forrás: Saját forrás
A hozzávalókat kimérjük, majd az egészet összekeverjük.
A tésztát 20 percre hűtőszekrénybe tesszük és állni hagyjuk.
Egy teflon serpenyőben kevés olajat felmelegítünk.
Merőkanállal a serpenyőbe merjük a tésztát.
Mindkét oldalát aranybarnára sütjük a palacsintának.
Allergének: Glutént tartalmaz Laktózt tartalmaz Tojást tartalmaz tojás
Spenótos gnocchi
Ha meguntuk már a megszokott köreteket próbáljuk ki a spenótos gnocchit, mely nem csak finom, de a spenótnak köszönhetően rostot, folsavat és vasat is gazdagon tartalmaz.
Répási Eszter
25 perc
Bulgursaláta ropogós pirított tökkel
A megannyi finom hozzávaló között diszkréten megbújó tépett kacsacomb miatt nem vegán, viszont cserébe kifejezetten vagány ez a ropogós pirított tökkel megspékelt bulgursaláta. De, aki úgy szereti, az nyugodtan elhagyhatja a kacsát. A saláta nem fog megsértődni tőle. Maximum Feri! ;)
Havas Dóra
45 perc
