Áruházak Facebook Instagram Youtube Üzenet

receptet találtunk

Túrós amerikai palacsinta

Répási Eszter
vezető dietetikus

A túrós amerikai palacsinta egy nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető desszert, mely a teljes kiőrlésű lisztnek köszönhetően hozzájárul a napi rostbevitelünkhöz.

Kép forrás: Saját forrás


Tálalás: 4 főre
Előkészítési idő: 10 perc
Elkészítési idő: 20 perc

hozzávalók

150 g teljes kiőrlésű tönkölybúza liszt
4 ek xilit
fél db rúd vaníilia kikapart magja
100 ml 1,5 %-os tej
150 g sovány túró (krémes állagú)
1 ek sütőpor
1 ek étolaj

elkészítés

1

A hozzávalókat kimérjük, majd az egészet összekeverjük.

2

A tésztát 20 percre hűtőszekrénybe tesszük és állni hagyjuk.

3

Egy teflon serpenyőben kevés olajat felmelegítünk.

4

Merőkanállal a serpenyőbe merjük a tésztát.

5

Mindkét oldalát aranybarnára sütjük a palacsintának.


Allergének: Glutént tartalmaz Laktózt tartalmaz Tojást tartalmaz tojás