receptet találtunk
Répási EszterFinom tejturmix, melyben sok vitaminok és ásványi só található – a mandulatej a tehéntej ízletes helyettesítője, és emészthetőbb is nála. A müzli ropogós, energiadús hatást kölcsönöz.
Kép forrás: saját forrás
Vágja karikákra a banánt, és locsolja meg a grapefruit levével.
Mossa meg az epret, távolítsa el a szárát, és tegyen félre négyet.
A többit tegye a turmixgép edényébe.
Tegye bele a karikára vágott banánt és a többi lét.
Turmixolja a mandulatejjel.
Tegye ki négy pohárba, és mindegyikre szórjon egy kávéskanál müzlit, a poharak szélét pedig díszítse fel egy-egy eperrel.
Allergének: Glutént tartalmaz Laktózmentes Tojásmentes
Kapros túrókrém
Az uzsonnára csomagolt szendvicsek egy idő után egyhangúvá válhatnak, ez a szendvicskrém jó alternatíva ahhoz, hogy feldobjuk vele a szendvicseinket, hiszen teljesértékű fehérjét és kálciumot tartalmaz.
Répási Eszter
Sütőtökös muffin
A sütőtök az édeskés íze miatt tipikusan egy olyan zöldség, ami nagyszerű alapanyag lehet süteményekhez. Édes íze miatt a tökkel készült süteményekhez kevesebb édesítőszer/ cukor is elég.
Répási Eszter
