Áruházak Facebook Instagram Youtube Üzenet

receptet találtunk

Répás narancsturmix

Répási Eszter
vezető dietetikus

A narancs az egyik legfontosabb téli C-vitamin forrás. 100 grammja 50 mg-t tartalmaz. A C-vitam fontos antioxidáns, emellett pedig segíti a vas felszívódását.

Kép forrás: saját forrás


Tálalás: 4 főre
Előkészítési idő: 5 perc
Elkészítési idő:

hozzávalók

4 db narancs
2 db (nagy) répa
izlés szerint víz ízlés szerint

elkészítés

1

A narancsot és a répát megmossuk, majd meghámozzuk.

2

A turmixgépbe tesszük.

3

Kevés vizet hozzáadva összeturmixoljuk.

4

Ha túl sűrű, higíthatjuk további víz hozzáadásával.


Allergének: Gluténmentes Laktózmentes Tojásmentes