receptet találtunk
Répási EszterA földimogyoró a hüvelyesek családjába sorolható, és mint ilyen gazdagon tartalmaz fehérjét. A fehérje mellett nagy arányban található még benne kálium, kálcium és magnézium is. Anitoxidánsként resveratrolt is bőven tartalmaz, mely véd a szívbetegségekkel szemben.
Kép forrás: saját forrás
A csirkemellet megmossuk, megtiszítjuk, majd felkockázzuk.
A mogyorót enyhén átpirítjuk a száraz serpenyőben.
Felhevítjük az olajat, majd rádobjuk a csirkemellet, sózzuk, bosrozzuk; majd jól átsütjük.
Felöntjük a tejszínnel és hozzáadjuk a mogyoróvajat is.
Összeforraljuk.
Tálaláskor megszórjuk a pirított mogyoróval.
Allergének: Gluténmentes Laktózt tartalmaz Tojásmentes
Citromos-levendulás keksz
A levendula számos gyógyhatással rendelkezik, ezek közé tartozik a nyugtató, gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatása. A puffadás kezelésére is kiválóan alkalmazható, ugyanis szélhajtó hatással is rendelkezik.
Répási Eszter
15 perc
Répás narancsturmix
A narancs az egyik legfontosabb téli C-vitamin forrás. 100 grammja 50 mg-t tartalmaz. A C-vitam fontos antioxidáns, emellett pedig segíti a vas felszívódását.
Répási Eszter
