Áruházak Facebook Youtube Üzenet

receptet találtunk

Hamis kókuszgolyó

Répási Eszter
vezető dietetikus

Ez az édesség a benne található zabpehelynek és datolyának köszönhetően magas rosttartalommal rendelkezik, így hozzájárul emésztésünk megkönnyítéséhez.

Kép forrás: saját forrás


Tálalás: 0 főre
Előkészítési idő: 3 perc
Elkészítési idő:

hozzávalók

12 db kimagozott datolya
100 g zabpehely
2 ek kókuszolaj
3 ek holland kakaópor
40 ml 1,5 %-os tej
15 g vaníliás cukor
izlés szerint kókuszreszelék

elkészítés

1

Mérjük ki a hozzávalókat egy konyhai mixer tálkájába.

2

Mixeljük össze.

3

Az így kapott masszából nedves kézzel gyúrjnk golyókat.

4

A golyókat forgassuk kókuszreszelékbe.

5

Fogyasztás előtt tegyük kb. 1 órára hűtőbe.


Allergének: Glutént tartalmaz Laktózt tartalmaz Tojásmentes