Áruházak Facebook Instagram Youtube Üzenet
Receptgyűjtemény Hírlevél Kapcsolat Dolgozzon nálunk Aktualitások
Karrier lehetőség Hírlevél feliratkozás
Infocenter Aktualitások
Hol járok?FőoldalReceptekHamis kókuszgolyó
Az életkék receptek
Desszertek
Csokoládés desszertek Gofrik Gyümölcskenyerek Gyümölcsös desszertek Kekszek Kevert sütemények Krémek Muffinok Palacsinták Piskóták Torták, kuglófok Túrós desszertek Vaníliás desszertek
Főételek
Csirkehúsos ételek Egyszerűen elkészíthető ételek Egytál ételek Főzelékek Halak, tenger gyümölcsei Kacsahúsos ételek Marhahúsos ételek Pizzák Pulykahúsos ételek Sertéshúsos ételek Tésztaételek Vegetáriánus ételek
Levesek
Gyümölcslevesek Krémlevesek Levesek hallal Levesek hússal Zöldséglevesek
Egyéb
Kenyerek Köretek Pestók Reggelire, tízóraira Saláták Szendvicskrémek, mártogatósok Szószok, mártások Turmixok
Lefőzlek - Dórával és Ferivel
A nagy húskihívás
Prémium tejtermékes receptek
Mascarpone alapú receptek Tejföl alapú receptek Gomolya sajtos receptek Tejes ételek Vajas receptek
Tudatos ételek Okos Timitől
Gluténmentes receptek
Karácsonyi fogások

receptet találtunk

Hamis kókuszgolyó

Répási Eszter
vezető dietetikus

Ez az édesség a benne található zabpehelynek és datolyának köszönhetően magas rosttartalommal rendelkezik, így hozzájárul emésztésünk megkönnyítéséhez.

Kép forrás: saját forrás

Tálalás: 0 főre
Előkészítési idő: 3 perc
Elkészítési idő:
recept megosztása Recept letöltése PDF formátumban

hozzávalók

12 db kimagozott datolya
100 g zabpehely
2 ek kókuszolaj
3 ek holland kakaópor
40 ml 1,5 %-os tej
15 g vaníliás cukor
izlés szerint kókuszreszelék

hozzávalók megvásárlása a webshopbanCsak Budapesten érhető el

elkészítés

1

Mérjük ki a hozzávalókat egy konyhai mixer tálkájába.

2

Mixeljük össze.

3

Az így kapott masszából nedves kézzel gyúrjnk golyókat.

4

A golyókat forgassuk kókuszreszelékbe.

5

Fogyasztás előtt tegyük kb. 1 órára hűtőbe.

Allergének: Glutént tartalmaz Laktózt tartalmaz Tojásmentes

recept megosztása Recept letöltése PDF formátumban

további receptek

Karfiolleves A karfiol remek forrása a C- és a K-vitaminnak, melyek szerepet játszanak a vérképzésben. Répási Eszter kb. 25 perc Zöldséges burgonyaleves Egy könnyű leves, melyben a zöldségek íze dominál, a legtöbb diétába beilleszthető. Répási Eszter 15 perc