receptet találtunk
Répási EszterEz az édesség a benne található zabpehelynek és datolyának köszönhetően magas rosttartalommal rendelkezik, így hozzájárul emésztésünk megkönnyítéséhez.
Kép forrás: saját forrás
Mérjük ki a hozzávalókat egy konyhai mixer tálkájába.
Mixeljük össze.
Az így kapott masszából nedves kézzel gyúrjnk golyókat.
A golyókat forgassuk kókuszreszelékbe.
Fogyasztás előtt tegyük kb. 1 órára hűtőbe.
Allergének: Glutént tartalmaz Laktózt tartalmaz Tojásmentes
Cukkinis pulykatokány
Fontos, hogy a cukkinit hámozatlanul tegyük az ételbe, ugyanis igaz a mondás, miszerint "a héjában van a vitamin." A cukkini héja értékes béta-karotint és vízben nem oldódó élelmi rostokat tartalmaz.
Répási Eszter
15 perc
Zöldséges-sonkás pizza
Ezen a hétvégén egy kiegyensúlyozott pizzát próbálunk ki. Ez a pizza egy jó zöldsalátával együtt egyszerre laktató és alacsony zsírtartalmú, így ideálisan kiegyensúlyozott étkezést kínál.
Répási Eszter
40 perc
