receptet találtunk
Répási EszterA húsok, így a csirkehús is jó B-vitamin források. B12-vitamint csak az állati eredetű élelmiszerek elfogyasztásával tudjuk szervezetünkbe bejuttatni.A B12- vitamin a szervezetben végbemenő számos folyamatban fontos szerepet játszik, részt vesz pl. a fehérjékszintézisében, valamint a vörösvértestek képzésében.
Kép forrás: saját forrás
A csirkét megtisztítjuk, majd szeleteket alakítunk ki belőle.
Sózzuk, borsozzuk.
A fetát felkockázzuk, az olaj bogyót felaprítjuk és lilahagymát is apróra vágjuk. Az egészet összekeverjük.
A csirkemelleket megtöltjük a fetás keverékkel, feltekerjük és ha szükséges megtűzzük, hogy egyben maradjon.
Fektessük a csirkemelleket egy olajjal vékonyan megkent tepsibe, majd takarjuk le alufóliával.
200°C-ra előmelegített sütőben alul felül sütve süssük, míg megpuhul (kb. 30 perc).
Ha puha vegyük le róla a fóliát és pirítsuk meg.
Allergének: Gluténmentes Laktózt tartalmaz Tojásmentes
A Mama darabolt almása
Még karanténban is szükség van néha egy egyszerű, kényeztető édességre. Illetve ott van rá igazán szükség.
Ez egy lusta almáspite, ugyanis nem kell reszelni az almát, felezni és nyújtani a tésztát, szóval egy csomó macerát megúszol, cserébe isteni a végeredmény. Igen, lehet hozzá vaníliafagyit enni.
Én kókuszvirág cukrot használtam, azért lett ilyen barnás. Természetesen sima cukorral is működik
Rákóczi Feri
Teljeskiőrlésű cipó
Egy házilag könnyen elkészíthető péksütemény, mely a teljeskiőrlésű liszt révén hozzájárul napi rostbevitelünkhöz.
Répási Eszter
25 perc
Bejelentkezés
