receptet találtunk
A csirkét felszeletelem, enyhén megklopfolom, bekenem mustárral.
A panírhoz összekeverem a tojást, a liszttel, a tejfölllel, a zsemlemorzsával, sóval, borssal.
A mustárral bekent húsokat lisztbe forgatom, ez után a tejfölös masszába, majd forró olajba aranysárgára sütöm.
Ízlés szerint friss salátával, párolt rizzsal, krumplipürével kínálom.
Allergének: glutén laktóz
Csokis brownie
Amennyiben valemilyen csokoládés édességrevágyunk ez a brownie jó választás lehet, ugyanis ebben a receptben a cukorot xilittel helyettesítjük, mely lénygesen kevesebb energiát szolgáltat mint a cukor. Az étcsokoládéban antioxidánsok találhatóak, melyek segítenek a daganatos megbetegedések megelőzésében.
Répási Eszter
25 perc
Áfonyás tallér
Az áfonya kék színét adó antioxidáns hatású festékanyagok (antocianinok), csökkentik a szívbetegségek és a daganatos megbtegedések kialalkulásának a kockázatát.
Répási Eszter
kb. 25 perc
