Áruházak Facebook Instagram Youtube Üzenet

receptet találtunk

Banános palacsinta

Répási Eszter
vezető dietetikus

Egy villámgyors desszert, mely a banán káliumtartalmával és a zab rosttartalmával hozzájárul szívünk egészségéhez.

Kép forrás: Saját forrás


Tálalás: 4 főre
Előkészítési idő: 10 perc
Elkészítési idő: kb. 25 perc

hozzávalók

4 db érettebb banán
izlés szerint kevés olaj

elkészítés

1

A banánokat megmossuk, meghámozzuk és villával összetörjük.

2

A tojásokat megmossuk, feltörjük, majd felverjük.

3

A banánt hozzákeverjük a felvert tojáshoz.

4

Egy teflon serpenyőben pár csepp olajat felmelegítünk.

5

Egy merőkanál segítségével a tepsibe adagolunk a tésztából.

6

A palacsintának mindkét felét aranybarnára sütjük.


Allergének: Gluténmentes Laktózmentes Tojást tartalmaz tojás