receptet találtunk
Répási EszterEgy villámgyors desszert, mely a banán káliumtartalmával és a zab rosttartalmával hozzájárul szívünk egészségéhez.
Kép forrás: Saját forrás
A banánokat megmossuk, meghámozzuk és villával összetörjük.
A tojásokat megmossuk, feltörjük, majd felverjük.
A banánt hozzákeverjük a felvert tojáshoz.
Egy teflon serpenyőben pár csepp olajat felmelegítünk.
Egy merőkanál segítségével a tepsibe adagolunk a tésztából.
A palacsintának mindkét felét aranybarnára sütjük.
Allergének: Gluténmentes Laktózmentes Tojást tartalmaz tojás
Karácsonyi fűszeres csirkecomb
Egy könnyen elkészíthető főétel, melynek ízei passzolnak az őszi illetve téli időszakhoz. A csirke bőrét mindenképp távolítsuk el, ugyanis gazdagon tartalmaz koleszterint, mely növeli a szív-és érrendszeri betegségek kockázatát.
Répási Eszter
35 perc
Mézes-rozmaringos sült sonka, édeskömény fűszeres morzsával
Egy igazi édes-sós sonkaköltemény, ami után még Rákóczi Feri anyukája is megnyalja mind a tíz ujját.
Rákóczi Feri
30 perc
