Áruházak Facebook Instagram Youtube Üzenet

receptet találtunk

Banánkenyér

Répási Eszter
vezető dietetikus

Egy kényeztető desszert, melyben a banán magas kálium tartalommal redenlezik, mely ásványi anyag hozzájárul a megfelelő szívműködésünkhöz.

Kép forrás: saját forrás


Tálalás: 6 főre
Előkészítési idő: 10 perc
Elkészítési idő: 50 perc

hozzávalók

3 db érettebb banán
140 g rozsliszt
100 g liszt
fél db csomag sütőpor
80 g xilit
100 g margarin
85 g étcsokoládé

elkészítés

1

A margarint kikeverjük a cukorral.

2

Ehhez hozzáadjuk a 2 megmosott tojást.

3

Ezután pedig belekeverjük a villával összetört banánokat.

4

A kapott masszához keverjük a két féle lisztet és a sütőport.

5

A csokit összetörjük és a tésztához forgatjuk.

6

A tésztát egy margarinnal kikent, kilisztezett őzgerinc formába kanalazzuk.

7

175°C-ra előmelegített sütőben körülbelül 50 perc alatt készresütjük.


Allergének: Glutént tartalmaz Laktózt tartalmaz Tojást tartalmaz tojás