receptet találtunk
Rákóczi FeriEgyszerű, de nagyszerű! Bár gyermekkori emlékeinkben nem feltétlen így él. Igaz, azt a változatot nem a Mama, de nem is Feri főzte. Ezt viszont igen! Ünnepnapon tarjával, hétköznap üresen, maximum egy kevés kolbásszal készítsd! Mindenhogy imádni fogjátok!
Kép forrás: Saját forrás
A káposztát alaposan mosd át, vágd kisebb darabokra, mert a hosszú szálakkal kezelhetetlen.
A zsíron dinszteld meg a hagymakarikákat, adj hozzá egy kevés köménymagot és két babérlevelet, majd mehet hozzá a lecsepegtetett káposzta. Ezzel párold 15 percet.
Közben pucold meg és karikázd fel a krumplit és a kolbászt is.
. Ha a párolással végeztél, mehet az egész egy tepsibe, lefedve 200 fokon 40 perc alatt kész is.
Tejföllel tálald!
Allergének: laktóz
Zöldséges sült penne
Zöldség- és tésztarajongók figyelmébe ajánlom ezt a nagyon egyszerű ételt. Készítsétek el először ezt az alapreceptet, majd variáljátok a saját ízlésetek szerint egyéb zöldségekkel, sült szalonnával vagy akár pirított húskockákkal.
Kohári Éva
30 perc
Zabpelyhes túrógombóc
A túrógombóc egy könnyed főétel, mely sokféle diétába beleillik. Ajánlott valamilyen tartalmasabb leves után fogyasztani. A túró biztosíja számunkra a teljesértékű fehérjét, mely egyetlen főétkezésből sem hiányozhat.
Répási Eszter
10 perc
