Inspirációk

Kávés energiagolyók

Recept arra a reggelre, ami menthetetlenül nehezen indulónak tűnik: kávés energiagolyók mandulába forgatva

A datolyát forró vízben állni hagyjuk pár percig, majd a vizet leöntjük róla.

Ezzel a lépéssel megvagyok

Aprítógépben összedolgozzuk az előkészített datolyát, espressot, tejet, tahinit, zabpelyhet, és a szeletelt mandulát.

Ezzel a lépéssel megvagyok

A masszát 10 percig állni hagyjuk.

Ezzel a lépéssel megvagyok

Golyókat formázunk, majd aprított mandulába forgatjuk őket.

Ezzel a lépéssel megvagyok

Okos Tímea Kitti

táplálkozási és életmód tanácsadó, gasztroblogger, író, újságíró

Tudj meg többet

Tálalás: 4 főre

Előkészítési idő:

Elkészítési idő:

zabpehely 1 csésze

szeletelt mandula 1 csésze

tahini 1 csésze

tej 1 csésze

espresso 1 csésze

magozott datolya 15-18 szem

vanília ízlés szerint

Auchan mandula-mogyoró töret

A hozzávalók megvásárlásáért látogass el Online Áruházunkba!