Inspirációk

Cukkinis-mákos-citromos muffin

A banánt, tojást, citromlevet, mákot, lisztet, olívaolajat és tejet botmixerrel egyesítjük.

Ezzel a lépéssel megvagyok

Ezután mehet bele a többi hozzávaló alaposan elkeverve.

Ezzel a lépéssel megvagyok

A tésztát muffinpapírba bélelt formába kanalazzuk.

Ezzel a lépéssel megvagyok

180 fokon 20 perc alatt megsütjük.

Ezzel a lépéssel megvagyok

Okos Tímea Kitti

táplálkozási és életmód tanácsadó, gasztroblogger, író, újságíró

Tudj meg többet

Tálalás: 4 főre

Előkészítési idő:

Elkészítési idő:

zabpehelyliszt 100 g

zabpehely 150 g

tojás 2 db

olívaolaj 1-2 ek

citrom leve és reszelt héja 1 db

sütőpor 1 tk

chia mag 15 g

tej 2 dl

banán 2 db

vaníliaőrlemény

só 1 csipet

darált mák 50 g

A hozzávalók megvásárlásáért látogass el Online Áruházunkba!