Áruházak Facebook Instagram Youtube Üzenet

Inspirációk



Avokádós, tojáskrémes wrap gluténmentesen

A wrap vagy tortilla az aztékok fontos alapétele volt. Eredetileg egy vastag lepény, amit kukoricalisztből készítettek. Manapság már egy palacsintaszerű, jól tekerhető lepényt jelent, ami rengeteg étel, street food alapja. A tökéletes tortillalap felhasználásának csak a képzeletünk szab határt. Ez a tojáskrémes, avokádós verzió jól csomagolható, igen laktató, így vihetjük magunkkal kirándulásra, strandra, de beletehetjük a gyerekek uzsonnásdobozába is. Ebből a tésztamennyiségből 6 db wrapot, tortillát süthetünk.

1. lépés

A wraphoz a lisztet, a sót és a szárított élesztőt keverjük össze egy keverőtálban, majd adjuk hozzá az olajat és a vizet. Gyúrjunk egynemű, rugalmas tésztát, osszuk 6 egyenlő részre és pihentessük 15-20 percet.

2. lépés

Rizsliszttel megszórt felületen nyújtsuk a tésztákat 1 mm vastag, kör alakúra. Forró, száraz serpenyőben süssük a lapok mindkét oldalát kb. 1 percet.

3. lépés

A kész, forró lapokat csavarjuk konyharuhával hengerré, így könnyen meg tudjuk majd tölteni.

4. lépés

A tojáskrémhez a tojásokat főzzük keményre forrástól számított 10 percig, majd pucoljuk meg. A megfőtt tojásokat vágjuk félbe, a sárgájukat turmixoljuk krémesre a majonézzel, mustárral, tejföllel és a mascarponéval. A hagymát, a tojások fehérjét vágjuk apró kockákra és aprítsuk fel a snidlinget is. Keverjük a sárga masszához és fűszerezzük ízlés szerint.

5. lépés

A wrap lapokra tegyünk 1-1 salátalevelet, kenjük meg tojáskrémmel, a tetejére helyezzünk vékony csíkokra vágott avokádót és tekerjük fel.
Kohári Éva
gasztroblogger, Gluténmentes Íz-Lik blog tulajdonosa
Tudj meg többet
Tálalás: 6 főre
Előkészítési idő: 10 perc
Elkészítési idő: 20 perc

hozzávalók a wraphoz

It’s us miklos universal mix liszt 320 g
10 g
szárított élesztő 5 g
Auchan étolaj 20 g
langyos víz 200 g
nyújtáshoz rizsliszt igény szerint

hozzávalók a tojáskrémhez

„M-es” méretű Auchan tojás 6 db
Auchan tejföl 2 evőkanál
Auchan mascarpone 2 evőkanál
ízlés szerint
frissen őrölt feketebors 1 nagy csipet
frissen facsart citrom leve 1 teáskanál
lilahagyma 1 db
snidling 1 csokor
Auchan majonéz 2 evőkanál

hozzávalók a tálaláshoz

érett avokádó 2 db
Ízlés szerint saláta ízlés szerint

A hozzávalók megvásárlásáért látogass el Online Áruházunkba!